大部分情景呈现出惊艳的视觉效果，堪称“大片”之名。再加上气势恢弘的音乐，整个电影宛如一首激昂壮丽的英雄史诗。

预告则揭秘了上世纪90年代我国男乒国家队经历的重重压力。球队绝对主力受伤严重，不上场可能丢掉世乒赛男团决赛宝贵的一分，硬撑却可能断送整个运动生涯，集体与个人利益在这一刻激烈碰撞。彼时瑞典队已经连续三届将代表男乒团体最高荣誉的斯韦思林杯收入囊中，同时在技术打法、训练方式等方面远远领先我国。由于我国经济当时正处于全面复苏的阶段，球队经费紧张，没有能力在器械、设备方面赶上欧洲甚至东亚其他国家，这也使得我们的训练水平与世界顶尖球队有着巨大差距。而其他国家尤其欧洲球队为了研究和学习中国队打法特点，不惜花重金将我国球员“挖”到欧洲打联赛，导致我国面临优秀球员流失的巨大困境。甚至在比赛前夕，我们视为“秘密武器”的球员，也被他国球队提前知晓并研究透彻……95年天津世乒赛举办在即，我们能否在主场获胜并夺取梦寐以求的斯韦思林杯？

就这样直到最后一集居然从女主闺蜜那里得出了女主暗恋自己老师男主的消息。

同时,该影片还被网友们赞为“最懂青少年心”。在观影过程中，孩子们仿佛和刘小海一同经历了灵魂互换的自由、欢乐、磨难、坚强和感动，通过变身海狮的那段日子,重新审视了家庭亲情缺失的回忆和遗憾。而现场已为人父母的观众也深受触动,纷纷赞叹“好像看到了自己的影子”、“终于明白了孩子叛逆的原因,很惭愧”、“这真是一味治愈良药”。

但演艺圈就是这样，这么多大剧没红，反倒是《我们的日子》中不算讨喜的方慧，令她的演技被观众看见。

现在看来光说在制作上就绝对是大制作的水准，像画面、背景音乐、场景调度等都十分贴合当时的氛围，极度丝滑的运镜满满都是高级感。